50795465_2108317509254511_4778128422192807936_n
ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ

Ανακάλυψε την ενδοσκόπηση μένοντας με την δημιουργική μοναξιά σου…

Όταν διαβάζεις τη λέξη σχέση, είναι μήπως αυτόματα η πρώτη σκέψη που σου έρχεται στο νου ότι αφορά μια ερωτική σχέση? Μια σχέση οικειότητας και άνεσης, μια στενή σχέση κατανόησης και επιθυμίας ταυτόχρονα, που θα ήθελες να αγγίζει τα όρια του ιδανικού. Κι όμως υπάρχει κι άλλο ένα είδος οικειότητας που μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για ορισμένους όπως ακριβώς και μια ερωτική σχέση, η στενή σχέση με τον εαυτό τους.
Μιλάω ακριβώς για μια σχέση που σχετίζεται με το χρόνο ενδοσκόπησης, το ποιοι είστε, πού πάτε και πού θέλετε και πρόκειται να πάτε.
Σχετίζεται με την αναγνώριση των φοβιών που έχετε και που περιορίζουν τις κινήσεις σας, τις πεποιθήσεις που έχετε συνθέσει και σας εμποδίζουν να πιστέψετε στον εαυτό σας και τους άλλους. Έχει να κάνει με το αν σταματήσατε να λέτε στον εαυτό σας να λέει ψέματα προς εσάς και τους άλλους ,φτιάχνοντας φανταστικά εμπόδια που σας κρατούν μακριά από τους στόχους σας, τα όνειρά σας, τη ζωή που ζηλεύεται και δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να ζήσετε…
Η ενδοσκόπηση σας , ο προσωπικός σας αναστοχασμός, ξεκινά πάντα όταν βρείτε χρόνο για υγιή μοναξιά , δίνοντας χρόνο και χώρο για ειλικρινή
αυτο-αξιολόγηση, αυτo-αποδοχή, βιώνοντας με αυτόν το τρόπο την ανακούφιση της κατανόησης ακόμα και για παλιότερες επιλογές που ευχηθήκατε κάποια στιγμή να μην είχατε κάνει.
Ο αναστοχασμός σας βοηθά να επανασυνδεθείτε με το άτομο που είστε, σας μετακινεί προς τα εμπρός και συμβάλλει στον καθορισμό του τι δεν θέλετε πια να ισχύει, ώστε να μπορείτε να επαναπροσδιοριστείτε για να συνεχίσετε στο προσωπικό σας ταξίδι στη ζωή. Η ευκαιρία που έχετε με αυτό τον τρόπο να δώσετε στον εαυτό την ικανότητα να αναπτύξει ένα ισχυρότερο επίπεδο δεσμού με τον εαυτό σας, επι της ουσίας σας δίνει μια ώθηση, για να φτάσετε σε μεγαλύτερα βάθη ή ύψη, ώστε εκεί να δημιουργήσετε νέες γερές και υγιείς σχέσεις.
Όταν μια σχέση εμφανίζεται, έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν »είμαι ένα άτομο με το οποίο θα ήθελα να έχω σχέση μαζί του» ? Αν η απάντηση είναι όχι, ίσως θα έπρεπε να κάνετε κάτι. Πόσο άραγε μπορείς να αναγνωρίσεις τις εκφάνσεις του εαυτού σου που μπαίνουν εμπόδιο στις σχέσεις σου με τους άλλους και τον εαυτό σου ? Κι αν κατά καιρούς μπορείς να αναγνωρίζεις τα »θέματα» σου , τι κάνεις εκτός από το να τα κοιτάς απλά ή να το λες ?

Αναζήτησε την δημιουργική μοναξιά, επιδίωξε να βρεις τον εαυτό σου, να επικοινωνήσεις μαζί σου μόνο με ειλικρίνεια και ξεκίνα μια ενδοσκόπηση που δεν θα τη σταματήσεις ποτέ, γιατί να ξέρεις πως μόνο ωραία μπορείς να πάρεις και να δώσεις σε αυτή την ξεχωριστή σχέση με εσένα !!

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια & Ομαδική Αναλύτρια Ναταλία Βαλαμουτοπούλου